Как пить воду: главное правило, которое нужно учесть
24tv.uaКак правильно и сколько воды нужно пить каждый день – рассказала диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук. Читайте Как есть любимые сладости и худеть: 3 пункта, которые вы должны знать Как правильно пить воду?
Казалось бы, такой простой вопрос, но сколько нюансов. Одно из самых важных правил: утром, натощак – 2 стакана воды. Это необходимо для пробуждения организма, и вот спустя 15 минут будет можно приступать к трапезе, – отметила Никитчук.