Стоит ли заменить цельные фрукты, ягоды и овощи на фруктовые соки? Что полезней?Свежевыжатые фруктовые соки, как и цельные фрукты, содержат витамины, минералы и фитонутриенты.
Но есть важное отличие: в них нет клетчатки, которая содержится в мякоти и кожуре. А она необходима для здоровья кишечника. Поэтому все-таки цельные фрукты полезней, чем соки, пишет портал «Роскачество».
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
ap22.ru