В Роскачестве рассказали о пользе и вреде свежевыжатых соков
vm.ruЭксперты Роскачества объяснили, в чем заключается польза и вред свежевыжатых соков. Отмечается, что мякоть и кожура цельных фруктов являются источником пищевых волокон, которые необходимы для здоровья кишечника.
Тем не менее свежевыжатые соки, особенно без мякоти, лишены этой важной составляющей. Помимо этого, существует распространенное мнение о том, что сахар из фруктов — фруктоза — более полезен, чем белый сахар.