В Роскачестве рассказали о вреде и пользе свежевыжатых соков
news.ruДля того, чтобы в напитке сохранились витамины, его надо выпить через 15-20 минут после приготовления, так как многие полезные вещества разрушаются под воздействием воздуха, перепада температур, а также в результате длительного хранения, ТАСС.
При этом избыток фруктозы, так же как и чрезмерное употребление сахара, вредит здоровью. Фруктоза перерабатывается только в печени, а та её часть, которая не преобразовалась в глюкозу для получения энергии, сразу «уходит» в жир.