Пища для нашего «мотора»: семь лучших продуктов для здоровья сердца
ridus.ruНа работу нашего сердца влияет множество факторов, в том числе и привычки в питании. Регулярное употребление свежих необработанных продуктов, богатых полезными для нашего «моторчика» витаминами и минералами, может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Вот некоторые из этих продуктов.Лосось богат омега-3 жирными кислотами, предотвращающими развитие атеросклероза — хронического заболевания, которое вызывает закупорку артерий и приводит к появлению тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы.