Названы продукты для разжижения крови и здоровья сердца
mir24.tvДля поддержания здоровья сердца и сосудов в рацион необходимо включить красный или черный виноград, пишет Türkiye. По словам специалистов, такой виноград помогает в разжижении крови и снижении риска образования тромбов.
Он также снижает уровень «плохого» холестерина и уменьшает воспаление сосудов. Отмечается, что в красном винограде в 10 раз больше полезных компонентов, чем в зеленом.