Овощи и фрукты, которые не стоит есть после 50 лет - список от врачей
cursorinfo.co.ilДаже с натуральными продуктами люди в возрасте должны быть аккуратны и знать меру. С возрастом организм претерпевает множество изменений, которые влияют на его способность усваивать определенные продукты.
Многие после 50 лет начинают исключать из рациона жирную и соленую пищу, а также полуфабрикаты. Однако с овощами и фруктами стоит быть внимательнее, поскольку не все они одинаково полезны в зрелом возрасте. Фрукты, требующие умеренности в рационе Продукты с высоким содержанием сахаров Ананас, виноград, арбуз, бананы содержат большое количество простых сахаров.
