Не цитрусовые – где больше всего витамина С и как готовить этот овощ
cursorinfo.co.ilПродукт также отличается рекордным содержанием ценного витамина К. Этот компонент активно участвует в минерализации костной ткани.
Привычка искать максимальную дозу витамина С исключительно в лимонах и апельсинах уходит в прошлое. Эксперты по питанию отмечают, что обыкновенная брюссельская капуста способна дать фору любым цитрусовым, являясь настоящей природной сокровищницей полезных микроэлементов.
