Орехи, которые помогут быстрее похудеть и защитят от диабета
cursorinfo.co.ilЭти орехи способны уменьшить воспаление, улучшить здоровье кишечника и похудеть. Бразильские ученые обнаружили, что орехи из их страны, благодаря высокому содержанию селена, могут не только помочь бороться с ожирением, но и служат профилактикой гипертонии, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как именно это влияет на похудение, рассказывает The Journal of Nutrition. Какие орехи полезны для похудения? Ожирение — это не только проблема, связанная с накоплением жировой ткани, но и метаболическое расстройство, сопровождающееся окислительным стрессом и хроническим воспалением.