Правило 3-2-1, которое поможет быстро заснуть и хорошо выспаться

cursorinfo.co.il:

Специалист по сну и клинический психолог подсказал, как улучшить свой сон. Эксперт по сну поделился проверенным методом, который гарантированно поможет вам быстрее заснуть и наслаждаться качественными сновидениями.

В чем состоит этот метод, рассказывает Today. Одной из причин утренней усталости и чувства недосыпа может быть ваш режим перед сном.

Читать на cursorinfo.co.il Все новости от cursorinfo.co.il

Bethesda выпустила обновление 1.14.70 для Starfiled, которое исправляет известные баги и вносит общие улучшения в игровой процесс

Оборонный концерн KNDS открыл в Украине дочернее предприятие, которое будет ремонтировать танки Leopard, артиллерийские установки PzH 2000 и зенитки Gepard SPAAG

7Sense SuperBrain 1: первое в мире устройство, которое помогает слепым "видеть" и превращает изображение в тактильные сигналы (видео)

Ученые разработали ИИ, который поможет диагностировать сахарный диабет второго типа по изменениям голоса человека

Stellar Blade получило обновление, которое делает физику героев и предметов более реалистичной

Ученые "растворили" кожу мышей, использовав уникальный метод - чем он поможет людям

Поймут все: ученые создают программу, которая поможет распознавать затрудненную речь пациентов с болезнью Паркинсона, дизартрией и другими заболеваниями

На берег выбросило существо, которое назвали "творением сумасшедшего ученого" – фото

Дополнение Lake House для Alan Wake 2, которое сосредоточено на Федеральном бюро контроля, выйдет уже в октябре

Дизельный двигатель выбросили. Первое судно на аммиаке отправилось в путешествие

Человечество на пороге следующего скачка в процветании. Как нам в этом поможет искусственный интеллект, несмотря на вызовы? Прогноз гендиректора OpenAI Сэма Альтмана

В сентябре 2022 года хакер получил данные о Grand Theft Auto VI через фишинговое письмо, которое он отправил сотруднику Rockstar India

Neuralink выпустила устройство Blindsight, которое возвращает зрение

Какой перекус поможет избавиться от жира на животе - советы врачей

PlayStation 5 получила обновление на 1.3 ГБ, которое улучшает производительность и стабильность системы

Напиток, который поможет бороться с раком и диабетом - результаты исследования

Nintendo подала иск о нарушении патентных прав на разработчика игры Palworld, которую называют "покемоны с пушками"

YouTube запускает функцию "Hype", которая поможет небольшим каналам добиться популярности и привлечь аудиторию

Прозреет даже слепой! Илон Маск анонсировал имплант Neuralink Blindsight, который поможет вернуть зрение

7 ошибок в питании, из-за которых ваша кожа быстро стареет

Prince of Persia: The Lost Crown получила сюжетное дополнение Mask of Darkness, которое добавляет новые локации, врагов и боссов

ИИ поможет «Перекрёстку» рассчитать нагрузку сотрудников

Напиток, который поможет преодолеть слабость, стресс и бессонницу