Ученым удалось рассчитать оптимальную продолжительность сна
from-ua.comНовое исследование показало, сколько часов в день нужно спать, чтобы не повышать вероятность преждевременной смерти. Эксперты считают, что сон больше, чем необходимо, увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта на 47%.
Ученые неоднократно заявляли, что недостаток сна приводит к серьезным заболеваниям и ранней смерти. И люди должны спать не менее 7-8 часов каждую ночь.
Радиация, полученная ликвидаторами аварии на Чернобыльской АЭС, не повлияла на ДНК их детей – ученые