продукты происшествия здоровье общество Здоровье и красота полезные продукты животный мир

"Очищают" сосуды и делают их эластичными - врачи составили список обязательных продуктов

Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, содержащие L-аргинин, чтобы укрепить здоровье сосудов. Медики назвали продукты, которые помогают очищать сосуды и повышать их эластичность.

Среди наиболее полезных – лосось, кимчи, чеснок и гранат. Они благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, снижая риск образования бляшек и укрепляя стенки артерий.

DMCA