Список специй, которые помогут вам похудеть, составили диетологи
cursorinfo.co.ilЭти специи прямо влияют на жировые отложения, что было подтверждено множеством исследований. Обычно специи используют для придания блюдам аромата и насыщенного вкуса, но исследования подтверждают, что некоторые из них способны также ускорять обмен веществ, снижать аппетит и способствовать сжиганию жира.
Однако не стоит рассчитывать на мгновенный эффект – пряности работают лишь как вспомогательный инструмент в процессе похудения.
