Главные правила употребления кофе, которые делают его целебным напитком
cursorinfo.co.ilКак получить максимум пользы от кофе, рассказала врач. Врачи и диетологи предупреждают: начинать день с одной лишь чашки кофе без еды — вредная привычка.
Напиток содержит эфирные масла, которые раздражают слизистую желудка, особенно у людей с гастритом и язвенной болезнью. Поэтому кофе рекомендуется пить только после еды, сочетая его с полезными продуктами, например, орехами или цельнозерновым хлебом.
