Нужно пить витамин Д летом: эксперт дала исчерпывающий ответ
Нужен дополнительный прием витамина D летом? Основной источник витамина D для нас не солнце, а пища, напоминает нутрициолог Юлия Макаренкова.
Loading... На странице в Instagram эксперт отметила, что через солнечные лучи в подкожной жировой клетчатке у нас может синтезироваться примерно до 20% витамин D.