Нутрициолог рассказала, какие продукты помогут при дефиците солнца
yur-gazeta.ruКогда солнце прячется за тучи, а день становится короче, многие горожане жалуются на недостаток энергии. Портится настроение, падает работоспособность.
Мы выясняли, как надо питаться, чтобы без проблем для здоровья пережить разлуку с ярким солнцем. Ставка на витамины С приходом холодов падает иммунитет, появляется сухость кожи, обостряются хронические заболевания.