Нутрициолог объяснила вред постоянного употребления арахиса
ufacitynews.ruСпециалист-нутрициолог Ольга Рустамова рассказала РИА Новости, что будет, если постоянно есть арахис. Отмечается, что арахис в ограниченных количествах оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Этот продукт обогащен белком, полезными жирами и калориями, в его состав входят клетчатка, магний, а вредных для сердца трансжиров в нем нет.