Невролог дал советы по борьбе с осенней хандрой
news.ruВ беседе с РИА Новости специалист , что первое и самое важное в деле формирования защиты от стресса — это правильное чередование режимов работы и отдыха.
Также нельзя забывать о физической активности, отметил Богданов. В условиях ограниченного пространства дать необходимый объём нагрузок могут занятия на велотренажёрах.