Эксперты дали советы, как справиться с «осенней болезнью»
profile.ruОсенью многие чувствуют себя подавлено – короткие и серые дни, как известно, влияют на настроение и уровень энергии. А поскольку коронавирус по-прежнему представляет собой угрозу, и возможны дальнейшие ограничения и изоляция, эта осень может быть еще неприятнее, чем большинство других.
Сезонное аффективное расстройство или осенняя депрессия возникает из-за недостатка солнечного света, витаминов и нарушения биологических часов.
