технологии люди общество самит человек сон

Неожиданную проблему со сном назвали эксперты

Врач назвал фактор, который может вызвать проблемы со сном. Проблемы со сном могут быть связаны не только с уровнем стресса или режимом дня, но и с выбором подушки.

Специалисты по сну утверждают, что именно она может определять, будет ли ночь спокойной или наполненной дискомфортом. Доктор Майкл Бреус из "SleepDoctor.com" отмечает, что подушка играет не меньшую роль, чем матрас, и оказывает прямое влияние на качество сна.

DMCA