Неожиданная польза вчерашних макарон для здоровья - что говорит наука
Многие люди ошибочно считают макароны вредным продуктом. Оказывается, все зависит от способов приготовления и потребления. Макароны нередко воспринимаются как источник «пустых» рафинированных углеводов, которые стоит ограничивать в рационе.
Но современные исследования и мнения диетологов всё чаще подчёркивают: ключевую роль играет не сам продукт, а то, как именно его готовят и употребляют.
cursorinfo.co.il