продукты люди здоровье общество самит интересное

Неожиданная польза вчерашних макарон для здоровья - что говорит наука

Многие люди ошибочно считают макароны вредным продуктом. Оказывается, все зависит от способов приготовления и потребления. Макароны нередко воспринимаются как источник «пустых» рафинированных углеводов, которые стоит ограничивать в рационе.

Но современные исследования и мнения диетологов всё чаще подчёркивают: ключевую роль играет не сам продукт, а то, как именно его готовят и употребляют.

DMCA