Не торопитесь худеть: кардиолог назвал плюсы лишнего веса
volg.mk.ruПо мнению врача, для здоровья недостаток жира хуже, чем несколько лишних килограммов. Это проходит: назван самый несчастливый возраст в жизни Как рассказал кардиолог, самый полезный гормон, который продуцирует жировая ткань, это адипонектин, который отвечает за снижение воспалений в организме.
Степень избыточной массы тела можно понять по индексу. Показатель меньше 18,5 говорит о недостаточном питании, больше 35 – об избыточном.