Кардиолог назвала продукты, защищающие больное сердце
tvc.ruСтоит придерживаться определенной диеты Врач-кардиолог дала рекомендации по питанию людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.В свою рацион обязательно нужно включить куриную грудку, индейку, орехи, рыбу жирных пород и зеленые овощи, сообщила агентству «Москва» заведующая отделением кардиологии ГКБ имени Боткина Наталия Ляхова.«Из злаков рекомендуются мука грубого помола, хлеб из нее, цельные злаки, овсяная, пшеничная мука», — добавила она.Людям с болезнями сердца категорически не рекомендуется есть жирные, жареные, копченые и соленые продукты.
Стоит убрать из рациона выпечку, колбасу, любые снэки, сладкую газировку.Молочные продукты лучше выбирать обезжиренные или с минимальным содержанием животных жиров, подчеркнула Ляхова.