Названы три простых напитка, укрепляющих иммунную систему
charter97.orghealthinfo.ua.Напитки с имбирем. Благодаря содержанию железа, магния, натрия, кальция имбирь проявляет противовоспалительное действие, борется с первыми признаками простуды.
Другие его компоненты, калий, фосфор, витамин С, делают иммунную систему более устойчивой.«Имбирные напитки способствуют обмену веществ и сжиганию жира, поддерживают защитную функцию организма в ветреные и дождливые осенние дни», - констатируют специалисты.Самыми полезными они считают так называемые «имбирные шоты», содержащие имбирный сок холодного отжима – в отличие от горячего питья он лучше сохраняет все важные витамины.