Названы самые полезные каши для завтрака
newinform.comГречка содержит такие витамины как Е, РР, В1, В2, а также фолиевые и органические кислоты. Крупа содержит крахмал, который помогает важным для организма элементам действовать.
Продукт советуют употреблять в пищу как взрослым людям, так и детям. Полезные свойства имеет и рисовая каша. В ее состав входят витамины групп Е, РР.