Названы пять продуктов, продлевающих молодость
rosbalt.ruДиетолог составил список продуктов, способных продлить молодость. Мнение эксперта привел портал «Вечерняя Москва». По словам доктора медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаила Гинзбурга, во-первых, в рацион нужно включить зеленый чай, так как он замедляет процесс старения и омолаживает организм.
Также рекомендуется употреблять оливковое масло, льняное семя и рыбу — эти продукты богаты насыщенными жирными кислотами, которые оказывают противовоспалительное действие, а также защищают сосуды от прогрессирования атеросклероза.