Эксперт назвала пять продуктов, которые по ошибке считают полезными
rg.ruПервым в списке идет протеиновый батончик. Люди воспринимают этот продукт как здоровый перекус и почти лекарство. Эксперт по питанию Зинаида Медведева рассказала kp.ru, что внимательное изучение состава батончиков принесет немало разочарования адептам здорового образа жизни.Основной процент содержимого здесь - это хлопья высокой степени переработки с большим процентом сахара и его заменителей.
После употребления такого батончика быстро повышается уровень инсулина, что расшатывает метаболизм. Человек почувствует быстрый прилив энергии, но точно также быстро потеряет ее.