Названы продукты, употребление которых «помогает» выработке гормона счастья
vm.ruСпециалисты из клиники Майо в американском штате Аризона перечислили продукты, употребление которых хорошо влияет на психическое здоровье и «помогает» выработке гормона счастья, пишет .
В этот перечень включили жирные сорта рыбы, так как в этом продукте содержится большое количество Омега-3 кислот. Действие этого вещества облегчает симптомы депрессии и избавляет от апатичного состояния.