Диетологи назвали семь каш, употребление которых способствует похудению
vm.ruВрачи-диетологи назвали семь каш, употребление которых способствует быстрому сбросу лишнего веса, пишет сайт Одним из продуктов, который стоит включить в рацион, чтобы похудеть является пшенка.
Отмечается, что она препятствует отложению лишних жиров. Также специалисты отмечают, что гречка содержит сложные углеводы, которые медленно усваиваются.