Названы продукты, которые нельзя есть перед сном
gazeta.a42.ruДиетолог из Германии Хайдрун Шуберт назвал пять продуктов, которые полезны для здоровья, но при этом противопоказаны после 18:00.
По словам медика, потребление определённой пищи может вызывать проблемы с засыпанием. Специалист посоветовал отказаться вечером от солодки, вызывающей чувства беспокойства и бессонницу.