Названы продукты с высоким содержанием цинка
facenews.uaВрачи настоятельно рекомендуют добавлять в свой рацион продукты, в которых много цинка, ведь этот микроэлемент важен для нормальной работы организма.
Он укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, участвует в синтезе белка, передает FaceNews.ua.Медики назвали 3 продукта с самым высоким содержанием цинка.Устрицы (и другие морепродукты) Безусловным лидером по содержанию цинка являются устрицы, в 100 г продукта содержится около 60 мг микроэлемента, что в 5 раз превышает суточную норму для человека.