Названы продукты, способные улучшать настроение
profile.ruС наступлением зимнего периода у многих людей может ухудшаться настроение. Часто, чтобы его поднять, люди едят сладкое. Однако «прилив счастья» они могут помочь почувствовать лишь на короткий срок.
Диетологи назвали несколько полезных продуктов, содержащих большое количество антиоксидантов, которые помогут улучшить общее состояние организма, избавить от тревоги и предотвратить депрессию.