Названы продукты, которые способствуют перееданию
facenews.uaВпервые международная группа исследователей проверила полезные свойства обработанных продуктов и сравнила их с пищей, которая не проходила предварительную обработку, передает FaceNews.ua.Ученые уточнили, что необработанные продукты — это свежие овощи, фрукты и орехи, а обработанные — те, что прошли процесс варки или жарки, а также полуфабрикаты.Читайте также: Специалисты выяснили, провоцирует ли кофе набор лишнего весаВ исследовании приняли участие 20 здоровых добровольцев, которые на протяжении двух недель придерживались двух разных диет.
Первой группе предложили питаться только необработанными продуктами, а вторые употребляли еду, прошедшую глубокую переработку — вареные овощи, хлеб, сосиски, полуфабрикаты и так далее.