Названы продукты, которые помогут взбодриться
volg.mk.ruЧасто люди чувствуют усталость из-за обезвоживания организма. Поэтому необходимо пить не менее 8 стаканов чистой воды в день, в жаркую погоду еще больше.
Отличный способ взбодриться – выпить чашку зеленого чая, ведь он также, как и кофе содержит кофеин. Кроме того, напиток улучшает обмен веществ, кровообращение, память, повышает концентрацию внимания и уменьшает стресс.