До кофе и завтрака: лучший утренний напиток назвала диетолог
profile.ruДалеко не все знают, насколько важно поддерживать водный баланс в течение дня. Хотя большинство напитков могут утолить жажду, для правильной гидратации организма подходят немногие.
Врач-диетолог Эми Шапиро рассказала, на какой из них стоит обратить внимание и как часто его следует употреблять. "Лучше всего начинать каждое утро со стакана воды с лимоном.