Названы продукты, которые помогут преодолеть жаркую погоду
Человеческий организм в процессе цикла водного обмена постоянно теряет жидкость. Ее уровень нужно постоянно пополнять, особенно в жару.
Специалист Айше Гюль Гювен из Турции составила рекомендации по питанию в подобный период. Прежде всего, диетолог советует есть больше супов и смузи.