Названы продукты, благотворно влияющие на метаболизм
inforeactor.ruЧеловеческий организм использует около 10% энергии от общего суточного употребления, направляя ее на переваривание пищи. Повысить метаболизм можно, употребляя здоровую пищу небольшими порциями, но часто.
Чтобы избавиться от лишних килограмм, необходимо включить в свой рацион вареные яйца, чечевицу, брокколи и темно-зеленые листья салата.