Названы продукты, помогающие здоровью при перепадах температур
mk.ruЭксперты назвали продукты, которые помогут улучшить самочувствие в условиях перепада температур осенью. Чтобы не было вреда здоровью, необходимо поддерживать уровень витамина C.
Его содержат ягоды и фрукты. Но больше всего витамина C содержится в квашеной капусте, а также болгарском перце. А еще можно употреблять брокколи и морковь.