Названы повышающие уровень тестостерона продукты
vm.ruИспанский диетолог Энкарни Перес назвала пять продуктов, которые могут повысить уровень тестостерона. По ее словам, яйца содержат витамин D, благодаря которому повышается выработка гормона.
Этот продукт можно употреблять каждый день. Также в список попали чеснок, авокадо, орехи и брокколи. Диетолог добавила, что нормальный уровень тестостерона в организме в связан с улучшением концентрации внимания, памяти и работы сердца.