Американские ученые назвали продлевающую жизнь привычку
nation-news.ruЕжедневная медитация может увеличить продолжительность жизни, выяснили американские ученые.Специалисты провели исследование, где приняли участие 202 человека в возрасте от 66 до 81 года.
Часть добровольцев каждый день занимали удобную позу и концентрировались на своих мыслях и восстанавливали дыхание в течение 15–20 минут, передает .После трех месяцев они рассказали, что у них снизилось артериальное давление, другая группа не показала такого эффекта.