Названы лучшие продукты для вечернего перекуса
charter97.orgnewsyou.info.Муки голода — плохой помощник для худеющих. Как считают специалисты, чем меньше вы страдаете, тем лучше будет результат.
Даже если все ваши приемы пищи уже позади и пора ложиться спать, но желудок сводит от голода, лучше немного перекусить.Для позднего перекуса подойдет горсть орехов, смузи из свежих фруктов, ягод или овощей, нежирные молочные продукты.