Заслуженный врач России назвала лучшие напитки для иммунитета
rg.ruС наступлением сезона осенних и зимних заболеваний организм человека нуждается в укреплении иммунитета. Улучшить здоровье можно не только закаливающими упражнениями и дыхательной гимнастикой, но и рациональным питанием.- Я советую употреблять как можно больше цитрусовых: в них много витамина С.
Кстати, очень полезна и морковь, а также имбирь давно зарекомендовал себя как отличный борец с простудными заболеваниям, - сообщила aif.ru заслуженный врач России Ольга Шарапова.Хорошо тонизируют и укрепляют иммунитет различные виды чая, в том числе морковно-свекольный.