Названы идеальные продукты для женщин после 40 лет
charter97.orgЕлена Кален выделила в первую очередь те, что помогают восполнить запасы гормона эстрогена.В своем Instagram-аккаунте врач порекомендовала женщинам старше 40 лет включать в рацион продукты, способствующие снижению веса и улучшению самочувствия в целом, пишет cursorinfo.co.il.Медик пояснила, что в этом возрасте женский организм начинает интенсивнее терять эстроген – гормон, важный для активных обменных процессов, эмоциональной устойчивости.
Снижение его концентрации ведет к характерным проблемам – увеличению веса, быстрой утомляемости, раздражительности.Вот почему одними из лучших продуктов для женщин старше 40 лет являются его источники, отметила Кален.Врач назвала продукты, отличающиеся высоким содержанием.