продукты люди общество самит Здоровье и красота анемия питание

ТОП-8 продуктов, в которых витамина B12 намного больше, чем в яйцах

Восполнить нехватку витамина В12 можно не только с помощью ежедневного употребления яиц. Врачи назвали варианты, которые помогут разнообразить меню.

Яйца часто называют хорошим источником витамина B12, который необходим для нормальной работы нервной системы и обмена веществ.

DMCA