Названы 10 продуктов, которые замедляют старение
chelny-izvest.ruРяд продуктов питания может серьезно отсрочить или минимизировать последствия старения. Эти качества научно подтверждены. Список из 10 самых полезных продуктов опубликовало турецкое издание Milliyet.
Грецкие орехи ослабляют воспалительные процессы головного мозга и стимулируют когнитивную активность. В лососе содержится высокий уровень омега-3, которая предотвращает накопление холестерина в артериях, помогает сохранить ясность ума и защищает от нарушения сердечного ритма.