Назван самый полезный для сердца продукт
nsn.fmСамым полезным продуктом для здоровья сердца являются грецкие орехи. Об этом в интервью газете La Vanguardia заявила доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферр.Она подчеркнула, что эти орехи отличает от других большое количество альфа-линоленовой кислоты.
Кроме того, доктор отметила противовоспалительные и антиоксидантные свойства продукта. После употребления грецких орехов улучшаются и показатели холестерина.