Россия общество Советы диетолога Россия

Назван самый полезный завтрак для кишечника

Диетологи рассказали о видах завтрака, которые особенно полезны для хорошей работы кишечника. Так, натуральный несладкий йогурт имеет хороший баланс белков, углеводов и пробиотиков.

Выбирать следует только натуральный продукт без химических добавок. Овсянка очень полезна, так как хорошо действует на слизистую желудка.

DMCA