Врач рассказала о самом полезном для сердца продукте
profile.ruДоктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала, какой растительный продукт приносит самую большую пользу сердцу.
Как оказалось, это грецкий орех. «Грецкие орехи имеют немного иной состав, чем другие орехи, потому что они содержат большее количество альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой, подобной той, которая содержится в рыбе», – 17 мая пояснила врач в интервью изданию La Vanguardia.