Разжижает кровь, снижает холестерин: назван важный продукт после 40
rg.ruВрачи перечислили простые правила в питании, которых рекомендуется придерживаться в пожилом возрасте, а лучше начинать практиковать уже в 40 лет, когда у человека все чаще диагностируется повышенный холестерин, растет риск развития тромбоза.Отмечается, что в немолодом возрасте особенно важно пить много воды, есть супы и вареные овощи.
При этом медики советуют сокращать количество соленого в рационе, добавляя в пищу специи. Так, пойдет на пользу в умеренном количестве (если нет противопоказаний) перец чили, куркума.
