Назван топ-5 продуктов для долголетия: от «плохого» холестерина и диабета
Фото: Pixabay.com Далеко не все люди питаются самой здоровой пищей. Стандартная диета полна вредными полуфабрикатами, добавленным сахаром и насыщенными жирами.
Эксперты назвали продукты, которые регулярно употребляют в пищу самые долгоживущие люди на Земле, пишет Eat This, Not That. Авокадо Этот фрукт снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП – липопротеины низкой плотности) и богат калием.